RESPONSABILIDADES X EMAGRECIMENTO

“Gustavo não emagreço porque meu marido não me ajuda a fazer dieta” “Gustavo não consigo treinar porque tenho que trabalhar ate tarde” “Gustavo a dieta que me passaram é complicado de fazer troquei alguns alimentos por conta” “Gustavo me passaram arroz branco para comer achei errado e não comi” “Gustavo no meu treino não tem extensora, mas fiz porque eu gosto do exercício” “Gustavo qual o melhor treino para emagrecer?” “Gustavo o que eu tomo para emagrecer?” Normalmente as pessoas tentam transferir suas responsabilidades dos fracassos no seu emagrecimento a outras pessoas. Nos deparamos com essas e outras situações, nitidamente as pessoas estão tentando transferir a sua responsabilidade sobre os quilos não perdidos, a outras pessoas ou situações, que deveria de fato vim da sua forma de agir, pelo fato de não acatar as mudanças de estilo de vida, e ter uma constância com os treinos e dieta. Nessa maneira de agir você está fazendo uma transferência somente isso, jogando a sua responsabilidade sobre o não treinar corretamente ou não comer determinado alimento porque acha que não vai emagrecer. Essa situação é irreal, não existe a possibilidade de um alimento especifico te fazer emagrecer, assim como não existe treino para emagrecer, o que faz tudo isso no processo de emagrecimento em um conjunto de fatores, que é de tudo aquilo que você faz de maneira consistente e rotineira, criando hábitos saudáveis diariamente. Em quanto vocês desejarem ser emagrecidas e jogarem a responsabilidade em outras pessoas ao invés de quererem emagrecer de verdade e agir, nunca vão sair desse circulo vicioso.