“Gustavo se eu treinar pesado musculação vai aparecer varizes?” “Gustavo meu medico disse que eu não posso fazer musculação porque vai aumentar minhas varizes” “Gustavo vai aumentar minhas varizes na musculação?” Duvidas e questionamentos que sempre aparecem no dia a dia sejam na academia ou por directs e e-mail
Varizes nada mais é que veias dilatadas e insuficientes, normalmente aparecem com maior frequência nas coxas, panturrilhas e pés. As varizes são decorrentes de má função do seu sistema nervoso causada por insuficiência vascular causando uma obstrução do seu fluxo sanguíneo.
Normalmente é um fator genético (hereditário) ou por hábitos diários, por exemplo, pessoas que trabalham muito tempo em pé também por desordens hormonais. O fator genético determina uma resistência nas suas veias porem a obesidade, sedentarismo, tabagismo, podem favorecer ainda mais o aumento das varizes.
“E a musculação ajuda ou não?” Ajuda bastante um belo trabalho de panturrilhas é fundamental para reduzir o refluxo sanguíneo melhorando e muito a circulação nas veias e facilitando o retorno venoso. A pratica de exercício físico seja musculação alinhada a alguma outra programação que também lhe agrade é benéfica para suas varizes entre outros benefícios. Aprenda a treinar e mude sua vida.
