Você tem dificuldade para emagrecer? A uns 3 anos a traz, eu estava acima do peso, pre diabético, com os meus exames alterados, cheguei nessa fase devido a má alimentação pouco treino, poucas horas de sono, entre outros fatores.

Bastante pela falta de conhecimento na alimentação, a final meu negocio sempre foi musculação, não tinha uma organização de rotina e por causa disso acabava comendo em horas erradas, passei por vários efeitos sanfonas devido a sempre fazer dietas por conta, trabalhando 14 ate 16 horas por dia.

Decidi mudar a minha rotina e melhorar a versão de mim mesmo, a final não adianta eu vender uma vida saudável, mostrar como funciona o emagrecimento, se não colocar em pratica, nunca deixei de treinar, mas meus treinos não tinha uma rotina direito, eu treinava sempre no horário que dava.

Fiz e faço um acompanhamento nutricional e com um medico do esporte, porem evolui ainda mais em relação aos meus treinos, tanto nos que eu realizo quanto na minha aplicação aos alunos, estudei muito, li e leio artigos, com isso organizei a minha rotina e consigo treinar de forma continua de segunda a sexta de 35 a 50 minutos.

O que eu quero dizer com esse vídeo: Essa minha historia é para mostra para você que reclama da falta de resultados, que fica reclamando que não tem tempo para treinar, pode ter certeza que isso é falta de prioridade na sua saúde.

Em quanto você não decidir mudar e encontrar uma maneira de alcançar o quer terá os mesmos resultados que já vem conseguindo.

Se você precisar de ajuda com os seus treinos fique a vontade em me chamar.

A vida é simples ao mesmo tempo complicada, vivemos desafios diários, no trabalho, nos treinos, no transito em todos os lugares do nosso dia a dia, mas sempre temos como objetivo principal um crescimento e uma boa realização pessoal.

Eu acredito que tudo que passamos durante os dias vem para nos fortalecer e motivar a seguir em frente, tanto como pessoas como profissionais, se você não se arriscar certamente nunca vai conseguir um lugar melhor.

Na nossa vida vivemos grandes desafios e escrevemos a nossa historia onde nos diferencia das outras pessoas.  Cada um de nos temos características próprias, onde temos facilidade ou dificuldade em algumas circunstancias.

Durante todos esses anos de trabalho convivi com inúmeras pessoas diariamente nas academias onde trabalhei, e ainda continuo vivendo desafios diários agora com as consultorias onde tenho que aprender um pouco mais sobre cada um dos meus alunos, para conseguir entregar o meu melhor, cada dia tenho mais vontade de coisas novas e busco sempre estar disposto e mostrar o meu melhor para desafiar e desafiar o potencial de cada um dos  meus alunos e alunas, para conseguirmos ir atrás das soluções e fazer as coisas acontecerem com seu resultados.