Quase 2020 e a ideia do próximo ano é emagrecer? Certo?
Emagrecer é uma das suas prioridades? Se você quer isso acima de qualquer coisa porque ainda não conseguiu? Você sabe onde está o erro, só que se faz de tola.
Antes de pensar no erro de verdade vieram umas 20 desculpas esfarrapadas na sua cabeça.
Durante 2019 eu falei toda a semana sobre o sobrepeso e a que a obesidade envolvem questões de ordens psicológicas, sociais, e fisiológicas, ou seja se você está obesa você está doente. Uma pessoa doente não tem o controle do seu corpo.
Você já procurou ajuda?
“Gustavo mas não tenho dinheiro para pagar um nutricionista” Será mesmo que não daria para cortar nenhum outro gasto que não seja prioridade para aprender a controlar a sua alimentação.
A primeira coisa que vem na sua cabeça é não, continua dando infinitas desculpas e você vai arrumar outras inúmeras até encarar a realidade de quem a necessidade de emagrecer, e que isso deve ser uma prioridade na sua vida.
Quer sucesso no emagrecimento a sua vontade e desejo deve ser maior do que um simples quero emagrecer.
