Resultados da Consultoria Aluna Bruna Nayara Projeto 90 dias para formatura

Eu e aluna e amiga @brunanbuzzi Nutricionista, já fazíamos uma acompanhamento na prescrição e orientação de treino a um bom tempo, porém sem um objetivo mais concreto. Iniciamos no mês de novembro um projeto de 90 dias para sua formatura, que foi no mês de janeiro de 2018 onde ela usou seus conhecimentos em relação a parte nutricional, e a minha orientação na evolução e prescrição dos treinos. Agora a uma semana de sua formatura, já está aí os resultados. Foi feito uma periodização onde realizou treinos de musculação e aeróbicos de curtos e longa duração durante o período de 90 dias, tudo bem programado para conseguirmos buscar o resultado final até sua última prova de vestido.