Malho desde os 20 anos, com alguns períodos de interrupção, mas sempre com dedicação. E , mesmo nos momentos de mais empenho, não alcancei tão bons resultados em tão pouco tempo como agora! Por exemplo: aumentei as cargas duas vezes nesse período, coisa que só acontecia uma vez por mês; consegui correr na esteira com a velocidade 12, que antes só conseguia chegar em 9 e mesmo assim morrendo; não levo mais que 40-50 min na academia e estou com mais tempo para mim!!!! E olhe que quando nós mulheres ultrapassamos a barreira do 3.0, nem sempre o corpo responde na velocidade que desejamos!!!
Obrigada por me dar um corpo mais firme, mais torneado e mais fino!!! Estou muito feliz!!! Estou enviando as fotos com a comparação da semana passada, mas com certeza elas não demonstram completamente meus resultados!!! Sinto que essa semana já sequei um pouco mais!!! Semana que vem atualizo novamente!!!
Parabéns por ser um excelente profissional, dedicado, estudioso, atencioso com todos os alunos e responsável!!! Minha felicidade é tão grande que estarei com vcs novamente na segunda etapa!!!! Continuarei no foco e com novos objetivos!!!
