“Gustavo quero resultados o que devo começar a fazer?”
Hoje em dia o leque de modalidades é inúmeras, Musculação, treino funcional, Crossfit, aulas de remo, aulas de ginasticas, corridas, pedalas, natação entre outras.
Algumas pessoas possuem experiências em exercícios, e mesmo assim param e repensam suas atitudes, devidas as quantidades de informações novas nas redes sociais. Outras pessoas com belos caminhos de vida sedentária ficam perdidas e desorientadas, pois todos tende a vender o seu peixe, a final o meu é sempre melhor que o meu.
“Gustavo, mas o que devo fazer?” Musculação.
A musculação desde que bem planejada e orientada por profissionais qualificados tende a ter um belo controle de todas as variáveis necessárias para garantir uma evolução dentro de metas pré-estabelecidas ao inicio de cada uma das periodizações. Ao realizar um treino bem planejado é quase a certeza de bons resultados, treino desorientado é igual jogar na mega sena, é uma em sei lá quantos milhões, mas tem sempre uns que tentam a sorte para ver no que vai dar.
“Gustavo, mas gosto tanto de (zumba, pedalar, fazer natação, aula de rpm, jump, crossfit, etc).”
Toda e qualquer atividade desde que bem orientada e bem planejada podem lhe trazer ótimos resultados, mas o que pode ser legal pode não ser o melhor ou o ideal para você. Vários apoiam a ideia de que a melhor opção a se fazer sempre é o que lhe da maior prazer, para ter uma garantia de maior aderência. Mas e os resultados como ficam? Vão ficar esperando cair do céu assim como esperam ganhar na mega sena?
Quer resultados verdadeiros busque a orientação e faça musculação.
