“Gustavo o que eu faço para emagrecer” TREINO E DIETA.
Profissional de Educação física que também não for formado em Nutrição não pode prescrever ou orientar sobre dieta!!!!!!!!!
Por tanto eu não tenho a obrigação de lhe orientar o que comer antes ou depois do seu treino. Não sou nutricionista.
Somente um bom nutricionista pode lhe orientar da melhor forma o que comer em determinados momentos do seu dia, qual suplemente utilizar, qual a quantidade correta utilizar, e todas as outras 5489 duvidas que você tenha sobre alimentação.
É o nutricionista responsável pela avaliação do seu consumo alimentar.
Outro dia em quanto eu esperava na fila do mercado, duas moças conversando entre elas “Meu tenho que perder peso” a outra falou ”Se você quiser tenho uma dieta boa lá em casa que uma amiga me deu para perder peso”
Entenda que um plano alimentar é um investimento, requer certo tempo para elaboração, e o motivo é simples! Ele é INDIVIDUAL. É impossível você fazer a mesma dieta que a amiguinha.
QUER UMA DIETA: VÁ A UM NUTRICIONISTA
QUER SUPLEMENTAR: VÁ A UM NUTRICIONISTA
Depois de investir em um nutricionista, faça seu dinheiro valer a pena, se alimente bem e treine sempre da melhor forma possível.
