Algumas sofrem para ganhar outras possuem uma enorme facilidade em ganhar e aumentar.
Musculação, ajuda na melhora da adaptação funcional e no ganho de força, ajudando na melhora no desempenho e na qualidade de vida, em quanto a pratica regular vinculada a um bom planejamento permite uma melhora significativa de estética, consequentemente aumento dos glúteos.
Algumas das mulheres apresentam uma maior facilidade de obter hipertrofia muscular, enquanto algumas outras sofrer muito além nos treinos e mesmo assim acabam levando um tempo muito maior para conseguir bons resultados, as que possuem maior facilidade pode ocorrer por alguns pequenos motivos.
1º Fator genético, e predisposição maior para ganho de massa muscular.
2º Maior disciplina entre seguir treino e dieta.
3º Melhor nível de GH e testosterona entre outros hormônios acima da media.
4º Melhor capacidade a responder a estímulos de treino, conseguindo treinar com melhor intensidade.
Nada que desde que bem planejado não consiga bons resultados, treinar de forma intensa, planejar um bom treino, e respeitar uma dieta, de forma coerente, com toda certeza seus glúteos a médio em longo prazo terá uma melhora de volume significativo.
