Graduado em Educação Física Plena pela UNIVALI e Educação Física Bacharelado em Claretino. Instrutor de Musculação desde 2008. Professor de Pilates formado pelo Instituto Fisio Mar desde 2010. O que é Personal Trainer? PERSONAL TRAINER é o seu professor de condicionamento físico particular que irá lhe instruir na comodidade de seu lar, na academia, no parque ou até mesmo na praia, dependendo de sua disponibilidade e objetivos. “Um treinador Pessoal antes de tudo é um profissional que olha para você e suas necessidades como um todo, pois você não é uma divisão, você é inteiro!
1º A obesidade hoje é definida como doença crônica. Como doença deve ser tratada e prevenida sempre.
2º A obesidade é um acumulo de gordura corporal fora do normal afetando a sua saúde.
3º A obesidade é uma doença seria envolve inúmeros fatores, biológicos, metabólicos, genéticos, culturais, sócio econômicos, e comportamentais.
4º A obesidade deve ser trabalhada por uma equipe multidisciplinar, através dos olhares dos Profissionais de Educação física, Médicos, Psicólogos e Nutricionistas.
5º A obesidade é uma ação causada pelo mundo moderno (estresse), esses fatores favorecem ainda mais devido ao sedentarismo.
Quer cuidar da sua saúde? Tenha novas atitudes, mude seu estilo de vida, busque uma vida mais saudável e equilibrada, deixe de acreditar em milagres.
A pratica regular de exercícios é fundamental, cuide da sua deita.
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