Sim obesidade mata. E a população está cada dia mais obesa, doenças que já estão virando comuns como estresse, ansiedade de depressão muitas vezes são causadas pelo caso clinico de obesidade, diariamente vemos pessoas com pouco tempo dando prioridade em comer comidas rápidas, e acabando comendo besteira por motivos aleatórios.
Comida mata a sua fome mas não resolve o seu problema, não vai ser comer um Mc Donal’s que vai fazer seu dia melhor.
Qual o real motivo que tem feito você descontar seus problemas na comida?
Quero emagrecer porque tenho uma festa para ir? Quero emagrecer porque verão está ai? Quero emagrecer para minha viagem?
Você tem que emagrecer porque se manter magro faz bem para sua saúde e qualidade de vida e pronto. Não coloque data de validade para cuidar da sua saúde.
Quando mais loucuras você comente mais a chance de engordar o dobro depois e ficar ainda mais frustrada;
A obesidade tem crescido diariamente de forma louca e assustado em todo o mundo, hoje atendo alunas em mais de 10 países e todas elas praticamente querem emagrecer, obesidade está matando mais do que acidade de carro!
Abra seu olho ser gordo(a) não é e nunca vai ser algo bom, não é se aceitar é você entender que você precisa se cuidar e que você está doente. Não é porque você fez os exames de deu tudo Ok que você não pode ter um piripaque a qualquer hora e dai meu amigo(a) já era.
Não é questão de estética, não estou aqui tentando vender, até porque não tenho mais vagas de consultoria para esse mês, eu só fiz esse post para que você reflita que precisa de ajuda.
Comece levantando a bunda do sofá vá fazer uma caminhada, tire alimentos ruins do armário e geladeira e faça doação, pente em tudo isso e procura ajuda.
