Quem não conhece aquele amigo ou amigo, namorado ou namorado, que não se compromete com nada, vive trocando de academia, de modalidade de nutricionista em nutricionista, pois não se compromete com nada, e a justificativa é sempre a mesma, não esta tendo resultado.
Pois bem o que você considera por um bom resultado?
Virar uma musa fitness? Tirar foto sem camiseta? Sentar e não ver a barriga dobrar? Ter uma melhora significativa de ganho de massa muscular? Ficar seca? E por ai vai.
Ter resultados é muito subjetivo, pois o que é ótimo para mim, pode não ser nada para meus alunos. Para uns aumentar 2 3 4 cm de coxa é algo fora do normal um resultado sensacional, para outros perderem esse mesma quantidade é algo maravilhoso, e por ai vai.
Tenho uma aluna que tudo que foi programamos para seu treino durante o período de 6 meses conseguimos tudo, excelentes resultados, baseados em nossa programação, de rotina de treino e a dieta orientada pelo Nutricionista, melhora na parte cardiorrespiratória, aumento significativo de massa muscular, diminuição do % de gordura. Tudo baseado na sua disciplina.
“Gustavo eu faço dieta e treino, mas não melhoro”
Não existem milagres para se conseguir resultados, o segredo é disciplina e se propor a fazer o que lhe foi orientado, seguir o planejamento de treino, e alimentação não é mais que sua obrigação, afinal não foi para isso que lhe foi contratado. Você planta o que você colhe.
O que é um bom resultado para você?
