O QUE ME INCOMODA É A FLACIDEZ

“Gustavo a flacidez me incomoda de mais” “Gustavo melhorei bastante a celulite, mas ainda tem bastante flacidez” O que poucas sabem é que a flacidez pode não ser somente a falta de exercício físico. O grande excesso de açúcar nas refeições pode ser o grande culpado por esse acumulo de gordura, além de inúmeros outros problemas que elas podem causar. O excesso de açúcar pode levar a um aumento de flacidez no seu corpo todo, e também aumento as rugas. “Mas Gustavo eu tomo colágeno” Bela M. hahaha se continuar com o excesso de açúcar e carboidratos simplesmente não vai adiantar nada. Quer ter uma pele boa, um glúteo lisinho durinho, um braço onde consiga dar tchau sem o medo de balançar nada, preste atenção nas dicas de quem vos fala, e busque metas verdadeiras, onde consiga deixar de lado os docinhos, bebidas com muito açúcar, embutidos, coma comida de verdade, aquela que mata sua fome, controlando todo o seu processo hormonal de insulina e compulsão alimentar. Nunca deixe de comer boas fontes de gordura, são ótimas quando consumidas na quantidade correta. Flacidez e glúteos flácidos, podem ser colesterol baixo, sua parede celular é feita de colesterol, e nossos hormônios que mais ajudam no seu processo de anabolismo e perda de gordura, são otimizados com o consumo adequado gorduras. Outro ponto fundamental e não menos importante é a pratica regular de musculação, que é sempre a melhor opção para emagrecimento, hipertrofia muscular, definição, acelerar metabolismo e ainda deixar seu corpo e sua saúde em dia.