“Gustavo musculação melhora as varizes?”
Vamos discutir
Como se formam as varizes? Elas se formam a partir das veias superficiais que temos em nossas pernas, muitas vezes a partir de uma predisposição genética, dilatando as veias e as transformando em varizes. Mulheres tem uma tendência maior devido as grandes alterações hormonais.
A musculação desde que bem orientada, ajuda a melhorar a circulação sanguínea, ao realizar um trabalho melhorando a resistência muscular, tonificando a musculatura e um bom trabalho de hipertrofia de membros inferiores, principalmente nas regiões da panturrilha fará uma grande diferença. Muitos alegam que pratica de musculação mal orientada, pode causar uma interrupção da circulação, mas sabemos que não é isso que acontece, pois se não houvesse a circulação não conseguiríamos realizar as repetições devido ao aporte sanguíneo.
Grandes estudos já comprovam a eficiência da pratica regular da musculação, principalmente quando realizada com o devido acompanhamento, e exercícios específicos para as panturrilhas, já nas primeiras semanas.
