“Gustavo tenho que perder essa pochete aqui como que faz?”
A gordura localizada me incomoda, incomoda você também.
Seria tão fácil escolher perder só determinada região do nosso corpo, mas é impossível estimular somente uma região. Perder aquele flancos, culotes que incomoda todos nos.
Esse tecido adiposo tem receptores que na sua função é quebrar as gorduras, para que ela chegue à sua corrente sanguínea e ser eliminada em locais específicos. Alguns lugares temos mais facilidade em perder gordura em quanto outros lugares mais dificuldade que na grande maioria região abdominal.
Ao planejarmos de forma correta da um dos planejamentos de treino, ajustando o volume correto de exercícios e series alinhado a um bom planejamento aeróbico e descanso muscular você certamente terá uma melhora significante na sua melhora na questão da gordura localizada.
De forma simples se você souber ajustar treino, dieta e descanso, manipulando a intensidade dos seus treinos, dificilmente você não terá uma melhora.
Quer saber como www.gustavomartinspersonal.com.br eu lhe mostro o melhor caminho para conseguir bons resultados.
