Entre ano e sai ano sempre existem pessoas que realmente acreditam que existe formula magica para conseguir resultados, além de ter muita força de vontade, treinar de forma verdadeira e seguir uma dieta saudável e equilibrada.
“Gustavo o que tomo para secar?” “Gustavo se eu fizer tal tratamento vou ter resultados?” “Gustavo posso tomar ….. para aumentar massa muscular?” “Gustavo em 2 meses consigo ter a bunda da juju” “Gustavo você acha que em 6 meses consigo o corpo de fulana”
Acredita você não vai mudar o seu corpo de forma consistente sem realizar muito esforço, quando um cliente meu compra um planejamento de treino, deixo bem claro que os resultados dependem muito dele próprio do que do planejamento de treino montado para ele. Eu mostro o melhor caminho cabe a cada um realizar o treino e a dieta de forma correta.
Outro ponto importante é nunca mensurar em quanto tempo você consegue chegar a resultados consistentes, é possível planejar para chegar bem ou próximo em determinado tempo, pois cada um reage de forma diferente aos estímulos aplicados.
Você sempre terá seu planejamento de treino elaborado da melhor forma possível, alguns com exercícios que lhe agrada outros com exercícios que são fundamentais a aplicação, alguns com métodos mais simples aplicados ao seu nível de treino outros com métodos mais complexos pelo seu nível de treino mais avançado. Tudo dentro do que a ciência e a pratica envolve relacionado a musculação, você vai realizar o que é mais seguro com exercícios básicos.
Prepare a toalhinha a garrafinha de agua e sua playlist de treino para realizar o que lhe foi programado, que ai sim é resultados garantidos. Qualquer duvida estou a sua disposição, para lhe orientar no seu planejamento de treino.
FORMULA MAGICA – TREINO – DIETA E DESCANSO.
