Nos últimos meses as redes de academias smart fit começaram a disponibilizar um app de treino para os alunos.
O app da smart fit funciona exatamente como muito apps disponíveis no mercado. o smart fit coach, faz uma “avaliação individual” por meio de um chatbot em que o aluno conta sobre seu histórico de atividade física e fala quais são seus objetivos. automaticamente o sistema estrutura o treino de acordo com as características identificadas, para que o usuário alcance o resultado desejado. os treinos podem conter as modalidades hiit e exercícios em outros equipamentos e atividades disponíveis na academia. para cada aluno são desenvolvidos até quatro treinos diferentes.
Mas será mesmo que esse treino é individualizado? para quem? por quê? e por quanto tempo um aluno vai poder seguir essa planilha de treino? onde fica a individualidade biológica
Segundo weineck (1999) este princípio esta relacionado a uma demanda de estímulos no treinamento que correspondem à aceitação, de cada pessoa e acordo com as suas necessidades.
Quando o seu professor capacitado prescreve o seu treino, ele deve sempre ter em sua cabeça o principio de treino individualizado, pois o que se deve sempre ficar esclarecido, que cada pessoa possui um limite, e somente o seu próprio corpo consegue determinar suas capacidades de reproduzir algum exercício, ou de suportar tal sobrecarga.
E para se conseguir resultados, é necessário o principio da variabilidade, de sempre novos estímulos, desde os alunos iniciantes aos alunos avançados, para isso se faz necessário, mudar os exercícios dando novos estímulos de volume e intensidade, melhorando um efeito maior de hipertrofia e força.
O aplicativo não conta com a parte humana, onde a conversa entre professor e aluno é fundamental na hora da prescrição.
Mas o porquê do meu agradecimento, devido a essa nova invenção tecnológica as pessoas estão mais espertas e estão buscando um trabalho direito e individualizado, pois sabem que um sistema de computador não vai reconhecer o que ela realmente precisa. Bom para mim porem estou com poucas vagas de atendimento para dar atenção a todos que desejam.
