Como você esta hoje ?

Como você quer estar daqui a 10, 20, 30 anos? Está na moda ser digital influenciar, está na moda ser blogueiro fitness, está na moda todo mundo dar dicas alimentares, está na moda todo mundo fazer propaganda de roupa fitness. O que eu desejo para as pessoas é que elas tenham uma boa qualidade de vida, uma boa saúde mental e física, para que tenha disposição para comer, beber, viajar, desfrutar da sua família e de tudo que a sua conta bancaria permitir. A final o mundo é capitalista e o dinheiro conta. Muita gente ainda tem vergonha de desmarcar um compromisso para ir à academia, ou dizer que está na academia treinando, com medo de ser julgado. Deixar de lado essa preocupação é fundamental, a final ao envelhecermos ninguém quer ficar travado, eu nos, acredito que querem ter uma melhora de mobilidade, ter independência, ter força resistência para fazer aquilo que desejar, sendo feliz. Quero que todos vocês fiquem bem com vocês mesmos, o fato de praticar uma atividade física diária é fundamental na sua vida, vamos deixar e sair da estatística de ser sedentário, ninguém quer olhar uma foto e não querer postar porque não está feliz com seu corpo, mas quando estamos bem, sabemos que está tudo certo, faz parte do ciclo da nossa vida.