É de se perder as contas quantas vezes que acabo escutando que” pagar Personal é jogar dinheiro fora”, ou que “pagar Personal é perca de tempo eu sei treinar sozinho, meu resultado vai ser igual”.
Porem a hora que seu treino não consegue surtir mais efeito, a desculpa acaba sendo a falta de motivação para se conseguir treinar ou quando acaba se machucando fazendo algum exercício errado a contratação do Personal acaba tendo outra visão em sua mente.
Se você é um aluno comum, sendo jovem ou idoso, buscando sempre uma melhora no seu resultado para sua saúde ou buscando uma melhor estética, a contratação de um Personal é muito mais que status.
Um Personal irá te ajudar a desenvolver uma melhora na sua Consciência Corporal, vai dar prioridade sempre na sua qualidade muscular, irá te ajudar a executar os exercícios com as melhores técnicas, fazendo com que você de o melhor de si mesmo, usando sempre as melhores técnicas de treinamento de acordo com o seu objetivo traçado em conjunto.
Um bom personal pode ajudar a conseguir bons resultados
Talvez o melhor de você, o seu ápice do treino você só terá com alguém te incentivando ao seu lado, justamente na hora em que você achar que não vai dar mais ele vai dizer mais uma pelo menos acredita.
Assim como os professores em sala de musculação o Personal quando montar o seu programa de treino, sempre ira busca alguns princípios de individualidade de cada um, para que se consiga um bom resultado. “Porem o nível de supervisão do Personal Trainer acaba influenciando diretamente nos seus ganhos de força, ou seja, quanto mais direta a supervisão, melhores os seus resultados”. (Gentil e Bottaro, 2010)
Cada treino realizado, cada exercício bem feito, sua prescrição pode ate ser a mesma porem o resultados final acaba sempre sendo melhor quando há um acompanhamento direto, seja ele estético que é quase 90% dos casos ou somente em uma melhora na qualidade de vida ou correção de alguma lesão.
Respeitar as regras de execução de exercício, cuidando de postura e sempre mantendo a técnica, cuidando pra evitar lesões é sempre um caminho, acima de tudo é nisso que o Personal deve priorizar sempre a sua segurança. Por isso que sempre friso em minhas postagens quem quando buscar um Personal busque sempre o mais capacitado para orienta-lo.
Treinar com alta intensidade junto ao personal é sinônimo de sucesso
O melhor Personal ira lhe motivar, durante a cada treino, sempre seguindo as melhores orientações certamente você terá os melhores resultados. Durante o treino busque sempre dar o melhor de si, pois o Personal ira lhe ajudar a conseguir o sucesso.
Agora aos Personais busquem sempre presar pela integridade dos seus alunos, não fique inventando exercícios onde pode ocasionar futuros problemas, segurança sempre em primeiro lugar. E nem todos os alunos, estão preparados para trabalhar ate a falha muscular momentânea então vamos sempre buscar analisar e identificar o nível de treinamento em que seus alunos estão.
Alguns pontos importantes foram explanados nesse mini artigo agora vai de você tentar buscar a melhor orientação possível.
