O QUE IMPEDE QU E VOCÊ ALCANCE SUAS METAS DE SAÚDE E CONDICIONAMENTO FÍSICO

Com o tanto de “informações e desinformações” espalhadas nas redes sociais muitas pessoas ficam perdidas a respeite de como deve cuidar da sua saúde e condicionamento físico. Pessoas estão suscetíveis a falsas informações e mentiras, embora algumas informações possam dar impressão de verdadeiras uma mentira contada varias vezes não vai deixar de ser uma mentira. Poucos profissionais sabem explicar de forma correta e simples alguns questionamentos e duvidas diárias, por isso muitas pessoas acreditam praticamente em qualquer coisa que lhes disserem. Muitas pessoas sentem estresse, raiva e pena de si mesmas, por acreditarem que lhes faltam tempo para cuidar da própria saúde, dos filhos ou do casamento. Preocupar consigo mesmo (a) e com a família é extremamente importante. No entanto, quando você tem uma vida desorganizada, sem tempo para passar com as pessoas que ama ou então cuidar da própria saúde, você acaba permitindo que as outras áreas da sua vida sejam afetadas. Se você está farto de sentir-se cansado, estressado, desanimado por começar algo e parar no meio do caminho, ver pessoas com menos capacidade do que você produzindo, realizando e conquistando, então este é o momento inicial da mudança. Você pode construir sua própria estrada e chegar nos seus melhores resultados, colocando o poder do foco para trabalhar em sua vida cuidando da sua saúde e melhorando seu condicionamento físico. A primeira coisa é filtrar e seguir somente bons profissionais e pessoas respeitáveis nas suas redes sociais que lhe agreguem algo.