Todos os dias alguém tem uma desculpa esfarrapada para justificar a falta de resultados.
Vou apontar as maiores que acabo escutando ao longo dos dias.
1º “Não tenho tempo para treinar” Quanto mais você achar que sua vida é ocupada mais desculpa para iniciar a cuidar da sua saúde vai ser maior. Mas certamente sempre sobra um tempo durante o seu dia para ficar olhando o fecebook, Instagran, whats, ou antecipar o fim do dia para sair com os amigos jogar um pouco de conversa fora, dormir uns minutos a mais deixando para sair de casa sempre em cima da hora. Será que realmente o seu dia é tão corrido assim que não consegue tirar 30 minutos ou 1 hora do seu dia para treinar? Você é ocupado ou acomodado?
2º “Não tenho tempo para fazer dieta” “Eu não consigo seguir uma dieta”. Com toda certeza a desculpa da alimentação é uma das mais comuns. Se você não faz dieta é porque não quer, e usa como desculpa para se aproveitar para comer as tentações do dia a dia. Seguir uma alimentação saudável é fundamental para uma melhora na sua qualidade de vida.
3º “Dinheiro” Muitos gastam dinheiros desnecessários em muitos outros lugares, como em jantares, festas, roupas, sapatos, mas para quando é para pagar uma academia, investir em um personal trainer ou em uma consultoria. “é muito caro não tenho dinheiro para isso” questão de prioridades e escolhas, embora falar em dinheiro é uma questão muito delicada esses são fatores de prioridades.
4º Usar a genética como falta de vontade e dedicação. “Não tenho genética para panturrilha”, “não tenho genética para ombro”, “não tenho genética para ter um corpo legal”. Embora exista a individualidade biológica, a genética não é uma desculpa para sua falta de vontade em se dedicar.
Essas são algumas das desculpas que escutamos no nosso dia a dia deixe nos comentários algumas desculpas esfarrapadas que vocês escutam dos seus amigos que não vão e dão o famoso “migue”.
