“Gustavo meu professor mudou meu treino, saio cansado, mas continuo não tendo resultados”
Era uma vez, uma Moça chamada Florislinda. Florislinda tinha vontade ser perder peso ser magra então ela comprou uma revista com a dieta da moda, e entrou na academia sem orientação e fazia horas de esteira e aulas de ginastica, afinal ela sempre foi sedentária e nunca gostou de praticar exercícios.
Florislinda começou sua dieta, de consumo de poucas calorias, e fazendo aeróbico na academia, sem orientação alguma, mas mesmo assim ela perdeu quase 10 kg logo no primeiro mês, mas o que ninguém contou para ela que ambas as coisas não funcionam a longo prazo e então Florislinda começou a ganhar seu peso de volta e alguns kg a mais.
Muito revoltada por se dedicar tempo e energia e ainda ganhar peso novamente. Não satisfeita Florislinda, começou a comer ainda menos, e aumentar a quantidade dos treinos, mas não adianta ela continuava a aumentar seu peso.
Florislinda fica com uma bela pergunta na cabeça? Porque não consigo controlar o meu corpo? Florislinda você não é a única, esse é um problema que muitas outras pessoas sofrem.
Perguntas para vocês refletirem? O que eu poderia ter feito diferente? O que eu fiz de errado? O porquê não conseguiu me manter magro?
Nesse momento a reflexão não é apenas na ideia de perder peso e sim conseguir emagrecer de forma saudável e verdadeira, para que consiga se mantiver magro em busca de uma melhora na sua qualidade de vida.
Não fala como Maria busque sempre uma orientação.
