A resposta é Sim desde que tenha uma boa disciplina nesses ultimas 90 dias se mantenha firme na dieta e com toda certeza deve treinar de forma intensa e correta.
Nessa época do ano as academias começam a aumentar o movimento, nutricionista o numero de pacientes na sua agenda, os horários dos Personais já começam a ficarem mais restritos, tudo por causa do milagre de verão.
Ainda resta um pouco menos de 90 dias, porem se você não resolver e colocar na sua cabeça que quer mudar nada adianta contratar um Nutricionista, Personal ou somente uma consultoria, se a mudança não partir de você, se comprometer a fazer o básico que é seguir uma dieta e treinar. Não vai ser o termogenico e o Whey mais caro que vai fazer a diferença não, investir todo o seu salario em algumas coisas esperando o milagre, sabemos que coelhinho da pascoa e papai Noel não existem.
Nada vai mudar se você não seguir o que lhe foi orientado. Você pode chegar em dezembro, janeiro e fevereiro com um bonito corpo, porem o corpo perfeito requer tempo, meses e anos. E ate você conseguir e melhorar o seu corpo ao ponto que realmente deseja, deve se esforçar da melhor maneira, quando falamos de alimentação, no treino funciona da mesma forma deve entrar na academia e dar o seu melhor sempre, treinar ao seu limite.
Ficar na sua zona de conforto não é uma opção quando buscamos mudança de verdade, a ultima coisa que você deve ter é pensamentos negativos de não consigo, não posso, não vai mais. Sempre consegue. Como falei a mudança depende exclusivamente de você. Não deposite nos outros uma esperança que não é verdadeira. Se realmente quer mudar e melhorar faça disso sua prioridade.
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