Você tem notado mudança no seu corpo durante os últimos treinos?
Há quanto tempo você vem treinando de maneira correta? Se é que você treina de maneira correta.
E a evolução do seu treino foi realizada uma progressão ou simplesmente uma mudança de exercícios?
Você não acha que esta na hora de rever o seu treino?
Será que o treino que esta fazendo é realmente eficiente?
Esta treinando com intensidade ou simplesmente saindo cansado da academia, porque o seu professor mandou você realizando muitos exercícios?
E agora como esta sua dieta? Esta comente de maneira saudável? Você que faz sua dieta ou você foi orientado por um nutricionista?
Fatos simples que muitos erram. Sem um norte dificilmente irão conseguir bons resultados, almejando o seu objetivo.
