“Gustavo fico confusa cada dia alguém fala alguma coisa diferente aqui no Insta” “Gustavo não sei mais o que fazer meu professor continua montando treino de perna todos os dias da semana”
É muita informação através das redes sociais, é muito comum professores copiando treino e replicando para outros alunos sem ao menos entender o porquê, alunos copiando treinos dos amigos, pois com ele deu resultado, alunos pegando treinos da atleta, pois eles têm um Shape legal, todo dia uma besteira nova.
Ate que ponto você cuida da sua saúde? Quanto vale a sua saúde? Cada um de nos temos a nossa individualidade, características diferentes, únicas, que nos tornam pessoas especiais. O que pode ser muito bom para mim, para você pode não dar em nada.
Esta é a importância de buscar uma ajuda na prescrição do seu treino, para que ela seja individualizada. Montar e realizar um treino, não é somente replicar o que esta no papel ou no seu celular. Se você busca um resultado que tanto deseja, invista no que vai fazer diferença. Procure um bom profissional.
A consultoria online é uma ótima opção para conseguir melhorar suas estratégias de treino, e dar um novo estimulo ao seu corpo. É uma montagem de um planejamento de treino especifico para seu objetivo dentro do seu nível de treinamento e limitações articulares.