Quer diminuir, amenizar, acabar com as celulites?

_ Vamos lá! _ As celulites são resultadas de uma alteração da arquitetura do tecido de gordura do seu corpo. A forma de aprender a controlar é justamente diminuindo a camada de gordura a partir de um processo de emagrecimento. _ Existem alguns fatores que vão influenciar no aspecto e intensidade das suas celulites. _ Um grande exemplo é retenção de líquidos que vai aumenta muitos as suas celulites e a melhor forma de controlar é justamente aumentando a quantidade de ingestão de água fazendo com que seu corpo elimine os excessos não acumulando. _ Outro fator que influencia é a questão hormonal, que muitas vezes as mulheres vão apresentar uma maior sensibilidade ao hormônio estrogênio que promove uma tendência a acumular gordura ginoide, que é nas coxas, flancos e bumbum. Justamente onde acumulam-se as celulites. Portanto, um equilíbrio hormonal ajuda equilibrar as celulites. _ A pratica de atividade física também é essencial quando pensamos em melhorar a celulite, visto que ela promove uma maior circulação do sangue na região, diminui a gordura e diminui também a retenção de líquido. _ Além disso a alimentação anti-inflamatória vai auxiliar nesse controle da celulite e manter o déficit calórico para que continue perdendo gordura. Dessa formar você conseguirá resolver esse problema. _ Se você tem alguma dúvida sobre as celulites ou deseja resolver esse problema, procure um bom profissional que entenda os mecanismos e consiga te ajudar a controlar essa alteração do tecido de gordura, seja profissional de Educação física, Nutricionista ou Medico. _ Deixe um comentário caso queira mais informações!